00 12/07/2007 10:34
Re: Re:
Scritto da: Salkaner 11/07/2007 16.39


I carboidrati, o melio ,alcuni dei carboidrati, quelli + semplici come sacarosio o frutosio, sono gli alimenti a + veloce assorbimento.

Non a caso consigliati pima di una partita, ad esempio

Dimmi, tu ti mangi il fruttosio o la pasta a pranzo???

Se mangi la pasta ti conviene mangiarla a pranzo invece che a cena, fidati... [SM=x277151]

Gli zuccheri sono un altro discorso. L'organismo li usa quanto ha bisogno di energie subito disponibili.