26/07/2004 20:29 |
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| | | OFFLINE | Post: 4.141
| Registrato il: 16/09/2002
| Sesso: Maschile | Molecola Instabile Nuclearizzata | Veterano | | |
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Concentrati molto sulla lentezza e la correttezza delle esecuzioni sul braccio meno sviluppato.
Movimento Completo = Sviluppo Completo.
Movimento Parziale/Approssimativo = Sviluppo Approssimativo
Nel dubbio abbassa i carichi se temi che le ripetizioni non siano perfette in tutte le 8-10 ripetizioni (magari l'ultima può essere meno buona... ma è meglio se TUTTE vengono corrette, a costo di esplodere per il dolore!)
Divertiti.
:joker:
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